結婚準備、本当にお疲れ様です！日々押し寄せる打ち合わせや決断の連続で、気がつくと心が少しパンクしそうになっていませんか？そんな今、あえて「一人の時間」を持つことの大切さをMISS SABRINA&CO（ミスサブリナ表参道）ブログを通してご紹介いたします。プレ花嫁・プレ花婿さんに少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
「結婚式の準備って、思っていた以上に忙しい……」
理想のウェディングを目指して走り抜けている今、ふとそんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。衣装合わせ、見積もりの確認、引き出物選び、そして細かなペーパーアイテムの手配。考えることは山積みで、パートナーとの連絡も一日中「式の話」ばかり、なんてことになりがちですよね。
ですが、そんな時期だからこそ、あえて「自分だけの時間」を意識的に作ることが、結婚準備を成功させるための「鍵」になると思うのです。
なぜ今、一人にならなきゃいけないの？
忙しいときこそ一緒にいる時間を増やすべき、と思われがちです。しかし、実は無理を重ねすぎると、以下のような悪循環に陥りやすくなります。
小さなイライラ
「なんでこんなこと考えてくれないの？」と、余裕がない分、相手に過度な期待をしてしまいます。
自分の好みがぼやける
多くの意見にさらされ続けることで、本来自分が何を大切にしたかったのかが見えなくなってしまうことがあります。
結婚準備そのものが作業化する
「終わらせること」が目的になり、ワクワクする気持ちが削がれてしまうことも。
一人の時間は、それらの「ノイズ」を一度シャットアウトするための大切な充電期間なんです。
ぼーっとする時間、自分のための時間
ここでの「一人時間」は、ただ挙式のことばかりを考えるための時間ではありません。おすすめの過ごし方をいくつか挙げてみますね。
カフェで一人、読書をする
ウェディングに関係ない好きな本を手に取り、少しだけ思考を遠くに逃がしてあげてください。
スマホを置いて散歩する
誰からも連絡が来ない状態を作り、歩きながら呼吸を整えます。季節の移ろいを感じるだけで、張り詰めていた気持ちがふっと軽くなります。
「結婚式後の楽しみ」を考える
結婚式の準備ではなく、二人で新婚旅行で行きたい場所や、一緒に食べたいものに思いを馳せてみる。本来の目的は「二人の幸せな生活のスタート」であることを思い出す時間は、最強のメンタルケアです。
「二人」で歩むための、不可欠なステップ
結婚式は「二人のもの」です。だからこそ、それぞれが健全な自分でいることが大切だと感じます。
少し距離を置くことは、冷たいことではなく、相手と再び新鮮な気持ちで向き合うためのポジティブな選択です。一人の時間で心のゆとりを取り戻すと、そのあと不思議と「あ、今の打ち合わせ、パートナーと話し合ってみようかな」と、もっと前向きな会話ができるようになるものです。
もし今、少しバタバタしていると心の乱れを感じたら
どうか、「自分のメンテナンスタイム」をスケジュールに入れてみてくださいね。
皆さんが、笑顔で最高の当日を迎えられるよう、心から応援しています。
オードリーのように愛する心を忘れないように。
For Beautiful Life
MISS SABRINA&CO（ミスサブリナ表参道）
