「麗しのサブリナ」でオードリーが身にまとった丈が短いパンツは、童子のファッションとしてとても画期的だったといいますが、現在では「サブリナパンツ」として多くの女性から愛されています。
「サブリナパンツ」の由来はもちろん「麗しのサブリナ」ですが、実は、プライベートのオードリーは「サブリナパンツ」のようなラフで動きやすい服を好んで身に着けていたのだそうです。
亡くなった今でも多くの女性からファッションリーダーとしてあこがれられているオードリーですが、プライベートでは意外と地味な服装をしていたのかもしれませんね。
今回は、妊娠中の知っておきたい知識と、妊婦さんに贈るプレゼントのお話です。
妊娠初期ではまだお腹が目立ちませんが、妊娠中期を迎える頃になると大きく目立ち、体を締め付けずゆったりと過ごせる服に切り替えなければなりません。
また、妊娠中には体だけではなく心にも変化が起こるため、プレゼント選びの際には、できるだけ妊婦さんや役立つ品物や、目で見て味わって楽しめる品物を選びたいものです。
それでは早速、妊娠中に知っておきたい知識や、妊婦さんに喜ばれるプレゼントについてご紹介していきましょう。
妊婦検診 頻度
妊婦検診とは、赤ちゃんとママの健康状態を確認するための検診で、妊娠週数によって受ける頻度が変わります。
それでは早速、週数ごとの妊婦検診の頻度や、妊婦検診を受けないことのリスクからご紹介していましょう。
なお、こちらでは一般的とされる検診頻度についてご紹介するものであり、絶対にこの回数通りに受けなければならないというものではありません。
妊娠がわかったら、無理をせずご自身のペースで妊婦検診をうけてくださいね。
妊娠初期～23週
妊娠は、超初期、初期、中期、後期に分類されていますが、妊娠超初期では妊婦さんご自身が妊娠に気付いていないことが多く、そのままやり過ごすことがほとんどです。
そして初期に入ると、生理がストップする、吐き気がする、バストが張るなどの症状が見られるようになり、ここで初めて妊娠に気付くことになるのです。
そして、妊娠に気付いた時点で妊娠の診断を受けることになりますが、この時期にはおよそ4週に1回のペースで妊婦検診を受けて、ママの健康状態や赤ちゃんの様子を確認します。
なお、妊娠23週までは心身にあらゆる影響が及ぶほか、まだ安定期ではないため、安静に過ごすことが重要です。
妊娠24週～35週
妊娠24週目は6カ月目に当り、安定期に入ります。この時期になると、赤ちゃんの活動が活発になって、元気に成長していることを実感できるようになる方がほとんどです。
その一方で、妊娠初期で起こっていた吐き気が治まる時期でもあり、油断していると一気に体重が増加するリスクがある時期でもあるのです。
そのような理由から、妊娠23週目～35週目には、血液検査や尿検査といった基本検査だけでなく、食事指導を受けることもあります。
なお、この時期は妊娠中期と呼ばれ、妊婦検査はおよそ2週に1回の頻度となります。
妊娠36週～出産
妊娠後期と呼ばれる時期で、いつ赤ちゃんが誕生してきてもおかしくない時期に入ります。とはいえ、早産では低体重児のリスクがあるため、出産まで気を抜くことはできません。
つまり、1週間に1回ペースの検査で赤ちゃんの状態を確認して、出産に備えることが望ましいのです。
また、早産のリスクがあったとしても、頻繁に妊婦検査を受けておくことでリスクに備えることもできますので、妊娠後期に入ったら、なるべく週1回の妊婦検査を受けて、出産のときを待ちましょう。
妊婦検診 医療費控除
妊婦検診を受けているときに感じること、それは「こんなに費用が掛かるとは思わなかった」ということです。
特に妊娠して初めての検査では、数万円の費用がかかるため、初めて妊婦検査を受けた方は驚くかもしれません。
しかし、確定申告時に医療費控除を申請しておけば、妊娠や出産にかかったお金の一部が戻ってくることがあるのです。
それでは、確定申告で医療費控除を受ける方法についてご紹介しましょう。
医療費控除とは？どんな基準が設けられているの？
医療費控除とは、同じ年の1月1日から12月31日までにかかった医療費が対象になる制度で、確定申告で申請を行うと、医療費の一部が還付金として戻ってくる制度です。
なお、妊娠・出産で医療費控除の対象となるとは以下でご紹介する費用です。
- 妊婦検診費用
- 入院費・分娩費(ママと赤ちゃんが対象)
- 通院や入退院時にかかった交通費(緊急時のタクシー代も含む)
- 出産後の1カ月検診費用
- 母乳外来
- 不妊治療費用
この中で特に忘れてしまうことがあるのが交通費ですが、遠方の産婦人科に通院する場合では、高額な交通費がかかっている可能性があります。
交通系カードなどを使用する、タクシーを利用するなどしたときには、必ず領収書を受け取っておき、医療費控除の申請に使用してください。
かかった医療費については、健康保険組合から医療費通知が送付されてきますので、その金額と交通費を合算した金額で申請します。
また、医療費控除は1年間の医療費が10万円を超えた場合に適用されますが、妊娠・出産では間違いなく10万円以上の医療費がかかりますので、医療費控除を申請しないという手はありません。
なお、還付金の金額については世帯収入によって異なりますので、詳細については国税庁の公式HPなどで確認しておくと良いでしょう。
確定申告で医療費控除の申請をするには？
確定申告というと、吾人事業主というイメージがあるかもしれません。しかし、会社員などの給与取得者でも、確定申告をすることで医療費控除を受けられるのです。
なお、確定申告をする際には、「確定申告書用紙」「医療費控除の明細書」「医療費の領収書」「源泉徴収票」「マイナンバー」「振込先金融機関の口座番号」が必要になりますので、事前に揃えておいてください。
確定申告書用紙については、管轄の税務署へ直接出向くか、国税庁の公式HPからダウンロードする方法で入手できます。
また、確定申告はe-Taxもしくは税務署に直接出向いて行えます。
そしてもうひとつ、確定申告書用紙を管轄の税務署に郵送する方法もありますが、この場合では記入漏れがあると申告をし直さなければならないため、必要事項はすべて埋めて、記入漏れがないか確認した上で郵送してくださいね。
妊娠中 もらって嬉しかったもの
妊娠中には心や体にあらゆる変化が現れますので、プレゼント選びは慎重に行いたいものです。こちらでは、妊婦さんがもらってうれしいと感じるプレゼント選びの注意点についてご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
食べ物を贈る際にはここに配慮しよう
妊娠すると、アルコール類はもちろんのこと、塩分が多い食品や糖分が多い食品、カフェイン含有食品などはなるべく避ける必要があります。
たとえば、もともとスイーツが好きな人でも、糖分が多いスイーツは食べられない可能性がありますので、糖分控えめタイプを選ぶなどの配慮が必要です。
これはカフェイン飲料でも同様ですので、コーヒーなどをプレゼントしたい場合には、ノンカフェインコーヒーを選ぶなどに注意してくださいね。
上質なタオルは妊婦さんのお肌に優しい
タオルギフトはあらゆるシーンで喜ばれるプレゼントですが、柔らかい上質なタオルを贈れば、お風呂に入るたびにあなたの優しさを思い出してくれるはずです。
特に妊娠中には肌質が急に変わって乾燥肌になることがありますので、柔らかい素材のタオルなら、きっと喜んでくれるはずですよ。
化粧品をプレゼントするならどんな注意が必要？
女性への定番プレゼントで高い人気を誇るのは、ボディクリームやハンドクリームなどの化粧品です。
しかし、妊婦さんにプレゼントするなら、なるべく刺激成分が配合されていないタイプを選ぶ必要があるでしょう。
また、妊娠中に気がかりなのがストレッチマーク(妊娠線)ですので、その予防対策に役立つ専用クリームをプレゼントするというのもひとつの方法でしょう。
ストレッチマーク専用クリームなら、刺激成分がほとんど配合されていませんので、きっと喜んで受け取ってくれますよ。
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プレゼントを贈るなら妊娠中期以降がベスト
上記でもご紹介しましたが、妊娠中期の安定期に入るまでは、赤ちゃんはまだ不安定な状態で、万が一のことが起こる可能性がゼロではありません。
つまり、妊婦さんにプレゼントを贈るなら、妊娠中期または後期のタイミングで贈る配慮が必要だということです。
妊娠を告げられた妊娠初期にプレゼントを贈ってしまうと、「無神経な人」と思われてしまう可能性があるため、プレゼントを贈るタイミングにはくれぐれも注意してくださいね。
心配なら、赤ちゃんが無地に誕生した退院祝いとして贈るなどの方法もおすすめです。
妊婦プレゼント人気
妊娠経験がある方なら、妊婦さんがどのようなものを欲しがるのか、おおよその見当は付くでしょう。しかしそうでない場合では、何を贈ろうか迷ってしまいますよね？
こちらでは、妊婦さんに寄り添ったプレゼント3選をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
抱き枕orクッション
妊娠すると、初期では吐き気やだるさ、眠気、中期と後期では体のだるさや重さが気になり、リラックスしにくい状態になります。
そして、そのような状態の緩和に役立つのが、抱き枕やクッションです。
たとえば、ちょっと横になりたいときなどにこれらのグッズがあれば、よりリラックスしやすい環境づくりに役立つでしょう。
最近では高性能なビーズクッションなども販売されていますので、ぜひプレゼントの甲として考えてみてください。
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ボディケアorハンドケアグッズ
お肌のコンディションは季節で変わることがありますが、妊娠という体の状態の影響を受けて変わることもあります。
そしてその筆頭に挙げられるのが、ホルモンバランスの乱れによる乾燥肌やお肌のかゆみです。
このようなトラブルは滑他の妊婦さんに見られるものではありませんが、妊婦さんの多くは、手指の荒れや体の乾燥肌を経験しているといいます。
それなら、炊事のあとやお休み前に使えるハンドクリームや、お風呂上りに使えるボディクリームやオイルなどではいかがでしょうか。
妊娠中には買い物に出かけること自体が億劫になることがあり、必要なハンドクリームやボディケア製品でさえ、買いに行くのが面倒になることがあります。
そのようなときにプレゼントのハンドクリームやボディケア製品があれば、本当に助かりますよね。
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フラワーギフト
特に初めて妊娠を経験した妊婦さんの場合では、期待や不安が入り混じり、時にはイライラしたり涙もろくなったりすることがあります。
そのようなときには、フラワーギフトが一役買ってくれるでしょう。
もともと花が好きな方なら、花をじっと眺めるだけで心が癒され、妊娠中の不安やイライラの軽減に役立つでしょう。
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妊婦 誕生日プレゼント
妊娠中に誕生日を迎える妊婦さんには、どのようなプレゼントが喜ばれるのでしょうか。誕生日なら、何か記念に残るプレゼントがおすすめです。それでは、妊婦さんに贈るおすすめ誕生日プレゼント3選をご紹介しましょう。
ブランケット
ブランケットは気温が低い冬場だけでなく、夏場には冷房の冷風から体を守る役割も果たします。
また、妊娠中にはいくら寝ても眠気に襲われることがあるため、ソファでちょっとだけ休みたいという時の肌掛けとしても使えます。
なお、ブランケットの素材はさまざまですが、妊婦さんにプレゼントをするなら、吸湿性や吸汗性が良いオーガニックコットン製などがおすすめできるでしょう。
ブランケットは赤ちゃんのおくるみやベビーカーに乗る際のひざ掛けとしても使えますので、利便性が高く贈って喜ばれるプレゼントだといえるでしょう。
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母子手帳ケース
赤ちゃんとママの記録を残す大切なもの、それは母子手帳です。母子手帳は赤ちゃん誕生後にも検診などで使用するため、なるべくきれいな状態で保管する必要があります。
そして、それに役立つのが母子手帳ケースなのです。
なお、母子手帳ケースには男の子用や女の子用がありますので、すでに性別が判明しているなら、赤ちゃんの性別に合った色柄を選ぶことをおすすめします。
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マザーズバッグ
赤ちゃんが誕生すると、外出時にはおむつやミルク、着替えなどを持ち歩かなくてはならず、そのときに大活躍するのがマザーズバッグです。また、両手が空くという機能面で考えるなら、マザーズリュックもおすすめできるでしょう。
なお、マザーズバッグはかなり酷使することが予想されますので、丈夫な素材で、できれば防水や撥水機能付きであればなお可です。
また、重量が重いとママの負担が大きくなるため、なるべく軽量タイプを選ぶことも大切です。
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妊婦 誕生日プレゼント 食べ物
飲んだり食べたりすることが大好きな妊婦さんには、妊娠中に楽しめる美味しい飲み物や食べ物を贈ってあげたいですよね。ただし、上記でも触れた通り、妊娠中には控えたほうが良い飲み物や食べ物があるため、それに配慮したギフトを贈らなくてはなりません。
それでは、妊婦さんに贈るおすすめ食べ物ギフト3選をご紹介します。
カフェインレス紅茶orコーヒーギフト
妊娠中にはカフェインを避ける必要があるため、紅茶やコーヒーが好きな妊婦さんにとっては、それがストレスの鳴る可能性があります。
それなら、妊娠中でも不安なく飲めるカフェインレスの紅茶またはコーヒーギフトではいかがでしょうか。
これなら妊婦さんでも自由に楽しむことができますので、紅茶やコーヒーを飲めないストレス解消に役立つでしょう。
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ドライフルーツ＆ティーセット
ドライフルーツが便秘対策に役立つこと、ご存じですか？実は、妊娠中に分泌量が増えるプロゲステロン(黄体ホルモン)には、腸の働きを鈍らせる作用があるため、便秘になる機会が増えるといわれているのです。
また、週数が増えて支給がどんどん大きくなって腸が圧迫されることも、便秘の原因になるといわれています。
つまり、妊娠中に食べるドライフルーツは、妊娠中の便秘対策におおいに役立つということですね。
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無添加スムージー
妊娠初期～中期には、「つわり」と呼ばれる現象が起こることがあり、特に「吐きつわり」が起こっていると口にできるものが限られてきます。
つまり、栄養不良が起こりやすくなるということですが、そのようなときにのど越し良くスッと飲めるスムージーがあれば、本当に助かるでしょう。
なお、市販のスムージーには防腐剤などが配合されている種類がありますが、妊婦さんにプレゼントするなら防腐剤などの成分無添加タイプがおすすめできるでしょう。
妊婦 暇つぶし プレゼント
仕事をしている方でも、妊娠中期あたりから産休をとり、家で過ごすことが多くなります。このようなとき、すでに子供がいる妊婦さんなら子供の世話で暇になることはないでしょう。
一方、初めての妊娠で産休をとった場合では、その生活に慣れず手持無沙汰になる可能性があります。
そのような妊婦さんには、暇つぶしグッズをプレゼントしてみると良いでしょう。それでは、おすすめ暇つぶしグッズ3選をご紹介します。
ハンドメイドキット
赤ちゃんの帽子やスタイ、ぬいぐるみなどのハンドメイドキットをプレゼントすれば、手持無沙汰の時間を有意義に過ごせるでしょう。また、赤ちゃん用のグッズを自分でハンドメイドすることは、赤ちゃんへの愛情がさらに大きくなるきっかけにもなりますので、特にマタニティブルーになっている妊婦さんにはおすすめです。
ただし、あまり難易度が高いハンドメイドキットをプレゼントしてしまうと妊婦さんに負担をかけることになりますので、なるべく簡単にハンドメイドできるキットを選んでプレゼントすることをおすすめします。
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大人の塗り絵
塗り絵というと子供用というイメージがありますが、実は、大人の塗り絵が密やかなブームとなっているのです。大人の塗り絵は子供用よりも図柄が複雑で、時間をかけてゆっくりと色を重ねていけば、自分だけのアートが完成します。
大人の塗り絵はそのまま額に入れて飾ることもできますので、インテリア好きな妊婦さんにもおすすめできるでょう。
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ジグソーパズル
時間を忘れて没頭できるもの、それはジグソーパズルです。ジグソーパズルは、はまる形を見つけただけでうれしいものですが、完成するまでに気かなりの根気が必要です。それだけに、完成した時の喜びはひとしおで、やり切った達成感も味わえます。
また、ジグソーパズルも完成後にはインテリアとして飾れますので、妊娠中の素晴らしい思い出になることは間違いないでしょう。
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妊婦 助かる アイテム
妊婦さんにはなるべく実用性が高プレゼントを！とお考えなら、いくらあっても助かると感じるプレゼントを贈ってみてはいかがでしょうか。
それでは、妊婦さんが贈られて助かる、実用性が高いプレゼント3選をご紹介します。
マタニティランジェリー
マタニティランジェリーは、いくらあっても多すぎるということはありません。それは、妊娠中には妊娠前にはなかった体調の変化が現れるためで、数が少ないと本当に困ります。
つまり、妊婦さんに贈って喜ばれるプレゼントだということですね。
ただし、ランジェリーは少々デリケートなプレゼントですので、贈る相手はごく親しい人に限定する必要があるでしょう。
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マタニティウェア
マタニティウェアもまた、いくらあっても助かるプレゼントです。また、マタニティうぁあのようなアウターなら、ランジェリーとは違って気軽に贈ることができます。
なお、マタニティウェアは季節や着用するシーンによって種類が異なりますが、夏場ならワンピース、季節を問わずに着用で切るタイプならルームウェアがおすすめできるでしょう。
また、夏場なら日焼け予防用の帽子やロンググローブも喜ばれるでしょう。
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スキンケアグッズ
保湿ケアセットやストレッチマーク用ボディミルクなど、妊娠中にスキンケアやボディケアで着るグッズも、いくらあっても助かります。
特にストレッチマーク用ボディミルクは、妊娠中のストレッチマーク予防対策として必要ですので、ぜひ、プレゼントの候補として考えてみてくださいね。
妊娠祝い プレゼント おしゃれ
実用性が高く、しかもお洒落なプレゼントというと、品物の種類がかなり限られてきます。こちらでは、実用性とおしゃれ感を兼ね備えたおすすめプレゼント3選をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
バスギフト
妊婦さんにゆっくりくつろいでほしいという気持ちを込めるなら、おしゃれなバスギフトではいかがでしょうか。バスギフトにはバスソルトや入浴剤、ボディソープなどの詰め合わせセットのほか、単品で購入できるグッズもあります。
ただし、妊娠初期から中期までは香りに敏感になることがあるため、どの品物を選ぶ場合でも、香りはやや控えめタイプを選ぶと良いでしょう。
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靴下orレッグウォーマー
秋口から冬にかけてプレゼントを贈りたいなら、足元の冷え対策に役立つ靴下やレッグウォーマーがおすすめです。上質な靴下やレッグウォーマーなら、ファッション性や機能性が高いため、妊婦さんへのプレゼントにピッタリです。
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オーガニックタオル
長く使ってもらいたいとお考えなら、オーガニックのタオルギフトではいかがでしょうか。オーガニックタオルなら、皮膚が薄くて柔らかい赤ちゃんにも使えるため、きっと喜んでくれるはずですよ。
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妊婦プレゼント、まとめ
今回は、妊娠中に知っておきたい知識や、妊婦損に贈るおすすめプレゼントについてご紹介してきました。
妊娠中には心と体にあらゆる変化が現れ、時に不安やイライラで悩まされることがあります。そして、そのような妊婦さんには、実用性が高いグッズや癒しグッズ、おしゃれなグッズをプレゼントして、笑顔になってもらいたいものです。
ただし、飲み物や食べ物を贈る際には、妊婦さんの好みに合うカフェインレス飲料や食物繊維が多く便秘対策に役立つドライフルーツなど、妊婦さんの健康に配慮したプレゼントを贈る配慮を忘れないでくださいね。
オードリーのように愛する心を忘れないように。
For Beautiful Life
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