結婚式前の自分へのご褒美プレゼントにライザップはいかがでしょうか？これまでのダイエット失敗にサヨウナラ。私たちの憧れ、オードリー・ヘプバーンは、身長174㎝、体重46㎏という素晴らしいプロポーションの持ち主でした。美しい花嫁姿を手に入れよう。
ダイエット 食事制限 続かない理由を思い返す
私もダイエットを繰り返したことがあります。思い返してみるとダイエットが長く続かなかった理由は、ダイエットをスタートして体重が減少しはじめ、一定の時期を迎えると、あるとき体重が減りにくい時期がおとずれて継続できなかった。その後、意を決して、ある年の初夏から夏にかけて１０キロ減量に成功したことがあります。服のサイズは１サイズ変わりました。食べたい衝動にかられた時のおやつはスルメ。そのときはファンケルのパーフェクトスリムW、カロリミット、カロリミット茶、発芽米を補助的な役割を担ってもらい痩せました。その後、達成感と共に我慢していた甘いものに手が伸びてしまいます。その繰り返し。食べすぎてもリセットして、またダイエットを継続していけばよかったのです。食事制限だけでなく、健康的な食事、運動、生活習慣の３つを同時進行していきながら、継続していくことが大事。継続することは難しいけれど、習慣化していかなければならないんですよね。
ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング
食事ダイエットをやり通すことができなかった人が約９割？
出典元プレリリース・ニュースリリース配信サービスのPR TIMESのホームページによると、2024年2月2日ダイエットに取り組んだ人の84.4％がスマホアプリを活用、最多は「体重の記録・管理」をしているそうです。私も”あすけんアプリ”を使っています。２０２１年８月１０日ゴーフード株式会社（本社東京都港区）は、２０２１年度版食事とダイエットに関するアンケート調査を５００名に実施。その結果、ダイエットで最も意識することは食事と回答した人が９３％。食事ダイエットを途中でやめてしまった人が約９１％という結果。食事ダイエットをやり通すことができなかった人が約９割なんて多いですね。ダイエットを断念、失敗した人がある人が８８％。２０２２年８月１８日の配信には、マイボイスコム株式会社（東京都千代田区）『ダイエット』に関するインターネット調査を2023年7月1日～5日に実施調査によると、リバウンドした経験のある人は７割強だそうです。結婚式前はダイエットを断念したくない！
ブライダル業歴３０年余りの間、さまざまな花嫁様のダイエットを耳してまいりました。そして、結果もみてまいりました。花嫁様が結婚式へ向けてダイエット宣言をしてから目標達成している花嫁様は約１割くらい。食事制限、運動、生活習慣の３セットで健康的にダイエットを成功させるには、何よりも自分自身に負けないメンタルが必要です。結婚式までの追い込みダイエットは、結果がすべてです。戦略的にプロに伴走してもらって健康的にダイエットにチャレンジしてみるのもおすすめです。
新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
結婚式までに痩せるには戦略的に行動してみる？！
出典元プレリリース・ニュースリリース配信サービスのPR TIMESのホームページには、アサヒグループ食品株式会社（本社東京）2017年6月26日配信された先輩花嫁様に聞いたダイエットに関する意識調査によると、結婚式前後のダイエット実態調査半数以上が「食事量や摂取カロリーの調整」で減量 しかし結婚式後5人に１人が3kg以上リバウンドしたことが判明しています。又、結婚式に向けて体重を落とした人86.8%の半数の44.6%がマイナス１kgかマイナス３kg体重を落としたと回答しています。半数以上の64.4%が「食事量や摂取カロリーの調整」で結婚式に向けてダイエットを実施しています。
プレ花嫁様ダイエット宣言の多くは、「１０kg痩せて見た目も顔も小さくなりたい！」。１０kg痩せることを目標に、目が大きく見えて小顔効果に期待、二重顎、二の腕、首筋がすっきりとデコルテも綺麗に見せたい、ウエスト周りやヒップ周りをすっきり見せてスタイルアップを叶えて純白のウエディングドレス姿を披露したいと期待を持ちつつも結果はマイナス１kg、マイナス３kgが着地点に。
食事制限、運動、生活習慣の改善をしながらダイエットを実践しようとすると自己流では間違った方法でトレーニングをしようとしてしまう可能性も否定できません。ライザップのトレーナーさんは、採用率3.2%の狭き門をくぐりぬけてきた専門知識を持っていることで知られています。専属トレーナーによるトレーニング指導、食事アドバイス、電話栄養サポート相談、ウエアの無料貸出、アメニティ無料貸出、オリジナルウォーター支給、プロによる身体測定、それだけではなく、最近話題のコンビニジム・chocoZAPが使い放題という特典もあるそうです。これなら、ちょっとしたスキマ時間やお休みの日を利用して、思う存分トレーニングできますね。今もサブリナのお客様がライザップで頑張っています。
遂に到来！肉も魚も食べるダイエット／ライザップ
知るだけで格段と結婚式費用を節約して”自分にご褒美”
知るだけで結婚式の費用を節約して、自分にご褒美プレゼントしてみては？！一生に一度の人生の大イベント結婚式。それなら、結婚式での持ち込みにまつわる持ち込み料は、式場が提携業者から中間マージンが得られない代わりに持ち込み料として別途請求されすシステム。提携衣装室のレンタル代金は持ち込み料以上の中間マージンが上乗せされている高額な金額。それぞれのウエディングアイテムを持ち込みして、実際は上乗せされている高額な価格帯を節約すればライザップの料金も捻出できるかもしれません。結婚式の費用が高い理由の一つがこの中間マージンの存在で、世界を見ても日本独特のブライダル業界の不思議です。中間マージンが高すぎることで、式場申し込み時から、打ち合わせを重ねるごとに見積額が高くなる傾向があるのです。式場申し込み時にウエディングドレスは持ち込み希望と交渉してから申し込む方法もあります。コロナ禍後、雑誌で式場を選ぶよりもネットやSNSで情報収集されるカップルが増えました。結婚式費用をおさえて、自分にご褒美プレゼント！
CMで話題！RIZAP
結婚式追い込みダイエット
結婚式まで３ヶ月、２ヶ月、もう間に合わないと焦っているよりも行動に移してまいりましょう。何もしないまま一日一日が過ぎてしまってしまいます。食事をしない無理なダイエットはおすすめできません。お肌や髪の潤いがない不健康なダイエットはNGです。ウエディングドレスに見合う美しいボディを手に入れる追い込みダイエットを成功させましょう。
ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。
自分へのご褒美プレゼント
思いきってライザップを自分へのご褒美プレゼント。結婚式までに、健康的な美しい花嫁姿を叶えてみては。自分へのご褒美プレゼントは、結婚準備のストレス緩和の効果もあります。これまで頑張ってきた自分へのご褒美は、ライザップ。美しい花嫁姿にコミット！
